5 способов сделать утро не просто добрым, а прекрасным

Ты просыпаешься с чувством, будто тебя сбила фура? Утро — это не время для страданий, а время для сияния! Вот 5 секретов, которые помогут тебе вставать с кровати бодро, как утренний кофе, и красиво, как рассвет. 

Настройся на сон за час 

Убери телефон, отложи книгу, прими теплую ванну с аромамаслами (лаванда — твой лучший друг!). Создай себе комфортные условия для сна. 

Зарядка для мозга — твой новый must-have

Просыпаешься и уже чувствуешь, как мозг "зависает"? 10 минут зарядки для мозга — и ты готов(-а) покорять мир! Это может быть простая йога, медитация, или даже просто разминка для глаз. 

Утро начинается с вкусняшки

Забудь про бутерброды с кофе! Сделай завтрак красивым и полезным: ягодный смузи, овсянка с фруктами, омлет с овощами. Твое тело отблагодарит тебя!

5 минут для красоты — это реально!

Утром ты просто ничего не успеваешь? Найди 5 минут на легкий макияж и стильный образ — и ты готова покорять мир, будучи при этом идеальной версией себя. 
 

Улыбка — лучший друг для хорошего настроения.

Начни утро с улыбки, и все, что будет происходить дальше, станет ярче и приятнее. Посмотри на себя в зеркало и скажи: «Ты готов(-а) к новым приятным приключениям!»

Помни, твоё утро — это начало твоего дня. Сделай его таким, чтобы он заряжал тебя энергией и позитивом! И для этого смотри шоу «ПроСТО кухня» в 8:55 на CTC Love!