Как выжить в −20 и не превратиться в сосульку: лайфхаки, которые реально спасают зимой
В этому году мы все в шоке с холодных температур и снегопадов и с трудом выходим из дома. Но есть хорошие новости: пережить −20 можно без трёх слоёв страданий и философских вопросов «за что нам это». Собрали простые лайфхаки, которые действительно помогают сохранять тепло и настроение.
Многослойность по-умному
Главная ошибка — надеть всё сразу и всё хлопковое. Хлопок быстро намокает и перестаёт греть. Лучше собрать «тепловой сэндвич»: термобельё, слой из шерсти или флиса, а сверху куртка, которая защищает от ветра. Воздух между слоями работает как персональный обогреватель.
Держи в тепле «стратегические точки»
Мёрзнут не только руки и ноги — тепло быстрее всего уходит через шею, запястья и щиколотки. Шарф, высокие носки и нормальные перчатки творят чудеса. Бонус: шапка. Да, даже если «портит укладку». Помятые волосы переживут, а уши не всегда.
Обувь должна быть чуть свободной
Если ботинки сидят слишком плотно, ноги замёрзнут быстрее. Между стопой и обувью должно оставаться немного воздуха.
Горячее внутрь
Термокружка с чаем или какао способна буквально вернуть желание жить после пяти минут на ветру. А вот алкоголь — плохая идея (всегда!): кажется, что стало теплее, но тело на самом деле теряет тепло быстрее.
Двигайся!
Стоять на остановке и медленно превращаться в ледяную статую — так себе сценарий. Даже небольшое движение разгоняет кровь и помогает согреться. Мини-прогулка, быстрый шаг или «танец замёрзшего человека» — всё считается.
Крем не только для красоты
Зимний воздух сушит кожу моментально. Плотный крем для лица и бальзам для губ — базовая защита от мороза.
План Б — всегда лучший
Иногда самый заботливый поступок по отношению к себе — просто остаться дома. Плед, горячий напиток, мягкий свет и сериал, который давно откладывался, — звучит как идеальный антифриз для настроения.
Когда за окном минус, лучший план — никуда не спешить. Устраивайся поудобнее и включай сериал «Ивановы-Ивановы» по будням в 17:15 на CTC Love — тёплый семейный юмор согревает не хуже батареи.