Твои guilty pleasures: что это и почему не надо их стыдиться

Ты ешь кукурузу из банки ложкой? Включаешь песни из 2007-го и устраиваешь себе танцы в пижаме? Смотришь пятый раз подряд один и тот же сериал и всё равно плачешь на одной сцене? Поздравляем: ты живой человек. И у тебя есть guilty pleasures.

Что это вообще такое?

Guilty pleasure — это то, что тебе приносит радость, но по странным социальным правилам считается «немного стыдным». Ну знаешь, когда говоришь: «я, конечно, не фанат, но…» и включаешь клипы девчачьих групп начала нулевых.

Но зачем себя винить?

Жизнь не чек-лист из продуктивности и полезных дел. Иногда лучшее, что ты можешь сделать — это лечь с чипсами, включить сериал и не анализировать происходящее. Не всё должно быть «осознанным» и «развивающим». Иногда достаточно просто быть. Просто кайфовать. Просто любить глупости, которые делают тебя счастливым.

Что говорят психологи?

Что мы часто стыдимся своих радостей, потому что нам с детства внушали: веселиться можно только после работы. А ещё — что быть «странным» не круто. Но мир поменялся. Странности — это новая валюта искренности. А твоё удовольствие — это не повод для вины, а способ восстановиться и почувствовать себя собой.

А какие guilty pleasures у тебя?

— Есть доширак ложкой из кастрюли

— Смотреть реалити-шоу и спорить с экраном

— Залипать в комментарии к чужим постам

— Делать скриншоты мемов и пересылать подруге ночью

— Пересматривать любимые сцены из сериалов. Особенно когда грустно.

Ну и конечно, главный guilty pleasure — ночью залипнуть в старые сезоны «Ранеток» или перемещения «Гостей из прошлого» — и не выключать до утра. Потому что уют, драма, саундтреки и чуть-чуть наивности — это всегда в моде.

Смотри по будням на СТС Love. Без чувства вины. С удовольствием.