Зима близко: 5 способов согреться, не замерзнув до костей

Холода наступают, а с ними — желание спрятаться под одеяло и больше не вылезать. Но нет! Зима — это время для снежных прогулок, уютных вечеров и горячего шоколада. А чтобы не замерзнуть до костей, мы подготовили 5 классных лайфхаков, как согреться в холода.

Теплый образ — залог успеха

Слой за слоем — вот секрет согревающей одежды! Не стоит надевать толстый свитер, который стесняет движения, лучше несколько тонких слоев: футболка, рубашка, свитер. Так ты сохранишь тепло, но не будешь перегреваться. И не забывай про шапку, шарф и перчатки — они защитят самые уязвимые места.

Двигайся — согревайся

Зима — не время для лени! Активный отдых — это не только весело, но и очень полезно для согрева. Катание на коньках, лыжах, сноуборде — заряжает позитивом и заставляет кровь быстрее бежать по венам. Даже просто быстрая прогулка по улице — отличный способ согреться.
 

Пища — источник тепла

Тепло изнутри — это очень важно! Насыщенные супы, каши, горячий шоколад — идеальные помощники в борьбе с холодом. А вот холодные напитки и салаты лучше отложить до лета.

Согревающие ванны 

Ванна с горячей водой — это настоящее блаженство после прогулки на морозе! Добавь в воду эфирные масла — лаванда, мята, розмарин — для релаксации и дополнительного согревания.  

Уютные вечера 

Холода — время для домашних посиделок! Запасайся пледами, теплыми носками и горячим какао. Включай любимые фильмы, играй в настольные игры, читай книги. Уют и тепло — это залог отличного настроения!  

Помни: зима — это не повод сидеть дома! Следуй нашим советам, одевайся тепло, двигайся и наслаждайся холодными, но прекрасными зимними днями!

А еще смотри сериал «Воронины» по будням в 16:10 на CTC Love — тепло этой семейки лишним не будет!