Бьюти-секреты Елены Подкаминской

Елена Подкаминская – звезда сериала «Кухня», селебрити и многомама. У актрисы напряжённый график и очень ответственный подход к материнству, но всё это не сказывается на её внешности!

Что же помогает Елене оставаться красоткой и поддерживать себя в форме?

По словам актрисы, она регулярно занимается йогой, иногда – по два часа в день! Елена призналась, что после сорока лет не получается выглядеть «отпадно», не предпринимая никаких усилий. К йоге актрису приобщил муж – познакомил её со своим тренером.

Актриса также рассказала, что придерживается раздельного питания и никогда не ест больше одного блюда за 1 приём пищи: рыбу или мясо с овощами, кашу с кусочком топлёного масла. Кроме того, Елена категорически отрицает сосиски, колбасы, десерты, консервы и молочную продукцию на коровьем молоке, то есть не позволяет себе кулинарных излишеств.

Эти строгие, но необходимые правила помогают Подкаминской оставаться в форме и поддерживать красоту.

Увидеть результат усилий актрисы ты можешь в сериале «Кухня» на СТС Love!