Как понять, что подруга тебя использует и что делать?
Дружба — это взаимная поддержка, доверие и уважение. Но иногда бывает, что отношения с подругой больше напоминают одностороннюю игру: ты отдаешь, а взамен — ничего. Или, что хуже, только раздражение, манипуляции и постоянное чувство вины. Давай разберёмся, как понять, что подруга на самом деле тобой пользуется.
1. Ты для неё — бесплатный психолог
Если подруга звонит тебе исключительно в моменты своих проблем и нытья, но внезапно пропадает, когда у тебя что-то случается — это тревожный звоночек. Дружба — это взаимная поддержка, а не односторонняя терапия.
Что делать: попробуй не писать первой и посмотри, вспомнит ли она о тебе, когда у неё всё хорошо.
2. Она берёт, но не даёт взамен
Ты всегда готова помочь ей: занять денег, посидеть с её котом, поддержать перед экзаменом. А она? Вечно занята, когда тебе нужна помощь, или даже делает вид, что не слышала твою просьбу.
Что делать: если она не отвечает взаимностью, попробуй перестать всегда быть удобной. Посмотри, заметит ли она это.
3. Её интересует только выгода
Если общение строится на том, что ты что-то ей даёшь — знакомства, подарки, помощь в учёбе или работе, — но кроме этого у вас ничего общего, скорее всего, дружбы там нет.
Что делать: откажи ей в чём-то и посмотри на реакцию. Если обидится и перестанет общаться — вывод очевиден.
4. Она использует чувство вины, чтобы тобой управлять
«Ну пожалуйста, ты же моя лучшая подруга!» — и вот ты снова соглашаешься делать то, чего совсем не хочешь. Если она давит на жалость или шантажирует дружбой, это манипуляция.
Что делать: научись говорить «нет» и не оправдываться за это. Настоящие друзья не обижаются, если ты ставишь свои границы.
5. Она не радуется за тебя
Ты рассказываешь ей хорошие новости, а она реагирует вяло или переводит тему на себя. А если у тебя всё плохо — наоборот, расцветает, утешает и выглядит довольной.
Что делать: попробуй поделиться чем-то классным и посмотри, поддержит ли она тебя искренне.
6. Ты чувствуешь себя уставшей после общения
После встреч с подругой у тебя нет ощущения радости — только опустошённость, раздражение или даже вина. Возможно, она постоянно жалуется, создаёт негативную атмосферу или просто «высасывает» из тебя энергию.
Что делать: сократи количество общения и обрати внимание, как изменится твоё настроение.
Что в итоге?
Если ты узнала свою подругу хотя бы в нескольких пунктах — задумайся. Настоящая дружба не должна заставлять тебя чувствовать себя использованной. Возможно, стоит честно обсудить с ней свои чувства. А если ситуация не меняется — просто перестань быть удобной. Скорее всего, такая «подруга» просто исчезнет, когда поймёт, что ты больше не ресурс.